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生理痛は痛みが酷い人にとっては耐え難いものがあります。生理痛生理痛を緩和するツボ、生理痛を緩和する食べ物など。
生理痛 痛みを和らげるには
生理痛は酷い人にとってみれば、毎月やってくる憂鬱な疫病神みたいなものです。
生理痛を緩和しようと様々な方法を試している人は多いですよね。
私も高校の時（かれこれ１０ウン年前ですが・・・）は生理痛が酷く、よく保健室の先生に訴えに行っていました。
生理痛緩和には「温めること！」と養護教諭に言われ、決まって湯たんぽを渡されたものです。
生理痛の時は痛みを緩和するためによく湯たんぽを抱いて授業に出ていました。
それから「生理痛の時は体操をした方が良い」とも言われ、逆に体育の授業は出るように言われていましたね。
生理痛緩和の鎮痛剤もありますが、あくまで対処療法なので根本治療にはならず、生理痛の度に服用するのはあまり良いとは言えないと思います。
私も以前、生理痛の度に鎮痛剤を服用していて、さらにその後偏頭痛持ちになったため鎮痛剤に服用率が上がり、最終的に市販の鎮痛剤は殆ど効かなくなってしまいました。
生理痛の緩和には、どうしても痛くて痛くて我慢ならない時以外は、薬に頼らない緩和方法を選んだ方が良いと思います。
男性には分からないかもしれませんが、生理痛の緩和は重大な問題です。
