当サイトについて
当サイトでは、ダイエットの方法（種類）や私が実際に体験したダイエット方法についての体験記や評価などをご紹介していきます。
ダイエットとひとことで言ってもダイエット方法の種類はとても多いです。みなさんがよくご存知のダイエットは何がありますか？キャベツダイエットですとか、マイクロダイエット、豆乳クッキーダイエットなんかもご存知の方が多いでしょうね。
でも、同じダイエット方法を試してみたのに、友達は大成功して私は成功しなかったという経験はありませんか？私の個人的な意見ですが、ダイエットはその人その人の体質が関係していると思っています。
実際に私はサプリメント型のダイエットは全く駄目でした。いろいろなダイエットサプリメントを試してみましたが、効果はほぼゼロです^^;脂肪燃焼のサプリメントであっても、カロリーを抑えてくれるサプリメントであっても駄目でした。
しかし、あるダイエット方法で１ヵ月に５kgの減量に成功しています。ちなみに私の当時の体重は身長154㎝で47kgでしたので、少しぽっちゃりかな？というくらいでした。私が成功したダイエット方法は恐らくご存知の方も多いダイエット方法だと思います。
先ほども書きましたように、私はダイエットというのはその人その人の体質によって合うダイエット方法が違っていると思いますので、私が成功したからといって他の方も成功するとは限らないと思っています。
ここではいろいろなダイエット方法をご紹介していきますので参考にされてくださいね。