紫外線のリスク

紫外線を浴びるのは、外に出ているときだけではないのです。

紫外線とはたとえ一日中家の中や室内にいたとしても、油断が出来ないものなのです。日焼けのイメージとは裏腹に、太陽の下でだけ、紫外線に浴びているというわけではないからなのです。

紫外線は、雲だったりガラス窓などを通過して、室内にも降り注いでいるのです。たとえば、曇りの日は、晴れの日の50％から80％、雨の日であっても20％から30％の紫外線量があるとも言われているのです。

外に出ていないからといっても室内にいたときの紫外線対策を怠っていたら、気付かないうちに紫外線を浴びて、将来的には肌によくない影響を与えることになるのです。紫外線は、肌のみでなく、目にも悪影響を及ぼしています。肌にしっかりと日焼け対策をしていたとしても、目は無防備なのです。目は紫外線を長く浴びていると乾燥して「疲れ目」のような症状が出たり、白内障のリスクを高めるといったことがあります。日差しが強い場所などでは、UVカットのサングラスなどを利用するようにしましょう。



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